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McDonald’s: batatas fritas feita de vegetais são realmente mais saudáveis?

A partir desta terça-feira, 7 de março, o McDonald's na França está substituindo suas batatas por batatas fritas feitas de legumes. A marca divulga as qualidades nutricionais dessa mudança –…

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Como substituir a carne em nossos pratos? 4 alternativas para uma troca saudavel

Os impactos ambientais da produção de carne são conhecidos. Para adotar uma alimentação mais respeitosa com o meio ambiente, que alternativas existem? 6 gigatoneladas de CO2 por ano: essas são…

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Alimentos que os homens devem incluir em sua dieta para estar em forma

Uma boa nutrição é essencial para todos, especialmente para os homens. Ser saudável começa com uma alimentação variada e equilibrada. No entanto, com um número cada vez maior de produtos…

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Os benefícios do jejum intermitente para a saúde e o emagrecimento

O jejum é uma prática que tem sido utilizada há séculos, principalmente por razões religiosas. No entanto, atualmente, muitas pessoas estão aderindo ao jejum como um método para perder peso…

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Deficiência na dieta acelera o declínio cognitivo, segundo estudo

Nos Estados Unidos, um novo estudo analisando os hábitos alimentares de milhares de indivíduos e sua saúde cognitiva apontou um fato importante: as pessoas que não têm o suficiente para…

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Esse pode ser o maior aliado da saúde do seu coração

O coração é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, responsável por bombear sangue e nutrientes para todas as partes do organismo. Portanto, é essencial cuidar bem dele para…

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