Um Cardápio Sustentável para o Corpo e para o Planeta
Como Reduzir o Consumo de Carne e Preservar a Nutrição ? Reduzir pela metade o consumo atual de carne na França, para chegar a no máximo 450 gramas por semana,…
O impacto dos alimentos processados na saúde : uma análise do seu potencial prejudicial
Planeta NutricaoÉ uma suposição comum que os alimentos processados não são saudáveis e são causa de sobrepeso e obesidade. E por vezes é verdade: os alimentos processados podem, por exemplo, conter…
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Saúde cerebral: 6 alimentos para turbinar seu cérebro Uma alimentação saudável e variada contribui para o bom funcionamento do cérebro e o bem-estar geral. O cérebro precisa de nutrientes específicos…
Saúde cardiovascular : mudança na sua dieta pode ser benéfica
O tabaco, a falta de atividade física regular e o stress podem aumentar o risco de hipertensão e, portanto, de doenças cardiovasculares, tal como uma dieta rica em gordura e…