É uma suposição comum que os alimentos processados não são saudáveis e são causa de sobrepeso e obesidade. E por vezes é verdade: os alimentos processados podem, por exemplo, conter…
Guacamole é um prato popular da culinária mexicana feito de abacate, cebola, tomate, coentro, sal e suco de limão. É um acompanhamento saboroso para chips de tortilha, mas também pode…
A imunidade é a capacidade do corpo de se defender contra doenças e infecções. Ter um sistema imunológico forte é fundamental para manter uma boa saúde e prevenir doenças. Uma…
Praticar esportes é uma atividade que exige esforço físico e mental, e para alcançar um bom desempenho, é necessário que o corpo esteja bem nutrido. A alimentação é um dos…
Nós sabemos que você quer ter cabelos fortes e saudáveis. Afinal, quem não quer? A boa notícia é que a chave para isso pode estar na sua alimentação. Existem muitos…
A relação entre dieta e temperamento não é mais um mito. Muitas pesquisas comprovam que o bem-estar mental começa com uma alimentação balanceada. Essas duas imagens ancoradas na memória de…
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