O que acontece quando você deixa de comer açúcar por 30 dias
É bem sabido que o açúcar é um dos principais vilões da saúde, e reduzir o consumo de açúcar pode trazer muitos benefícios. Se você já tentou reduzir o açúcar…
É bem sabido que o açúcar é um dos principais vilões da saúde, e reduzir o consumo de açúcar pode trazer muitos benefícios. Se você já tentou reduzir o açúcar…
A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida alimentar que tem suas raízes nas regiões do Mediterrâneo, como Grécia, Itália e Espanha. É um padrão alimentar tradicional que tem sido…