Alimentos que ajudam a melhorar o humor
Planeta NutricaoAlguns dias, parece impossível manter um bom humor, não importa o que aconteça. Você já parou para pensar que talvez a alimentação possa estar influenciando seu humor? É verdade, o…
Dieta Mediterrânea: vale a pena?
A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida alimentar que tem suas raízes nas regiões do Mediterrâneo, como Grécia, Itália e Espanha. É um padrão alimentar tradicional que tem sido…
Nutrientes para reduzir complicações da Diabetes
Imagine o seguinte: Você está há 3 dias sem beber água e “inexplicavelmente” sua cabeça começa a doer - qual sua reação? Se a sua reação é sempre estancar a…
3 Receitas para o seu almoço de Sexta-feira Santa
Como sabemos, a sexta-feira santa é um dia especial para muitas pessoas, seja por motivos religiosos ou culturais. E uma das tradições mais comuns nesse dia é evitar o consumo…
Quando alimentaçao rima com bom humor
A relação entre dieta e temperamento não é mais um mito. Muitas pesquisas comprovam que o bem-estar mental começa com uma alimentação balanceada. Essas duas imagens ancoradas na memória de…
Os alimentos mais saudáveis do mundo
Quero ver se você concorda: quem não gosta de saber a respeito dos “maiores do mundo” ou “melhores do mundo”? Aquele que diz “não”, provavelmente não é deste mundo!? Pensando…
McDonald’s: batatas fritas feita de vegetais são realmente mais saudáveis?
A partir desta terça-feira, 7 de março, o McDonald's na França está substituindo suas batatas por batatas fritas feitas de legumes. A marca divulga as qualidades nutricionais dessa mudança –…
