3 chás “superpoderosos” que você precisa colocar na sua rotina
Planeta NutricaoImagine o começo do seu dia: você não dormiu tão bem, precisa arrumar as crianças, se preparar para reunião de trabalho, estar atento e “ligado”. Nesse caso, nada mais necessário…
Comer comida queimada faz mal à saúde?
É muito provável que você mantenha hoje, sem perceber, certos hábitos alimentares e culinários que vêm dos adultos de sua comitiva quando você era jovem. Você pode nunca ter lambido…
Os alimentos mais saudáveis do mundo
Quero ver se você concorda: quem não gosta de saber a respeito dos “maiores do mundo” ou “melhores do mundo”? Aquele que diz “não”, provavelmente não é deste mundo!? Pensando…
Alimentos que os homens devem incluir em sua dieta para estar em forma
Uma boa nutrição é essencial para todos, especialmente para os homens. Ser saudável começa com uma alimentação variada e equilibrada. No entanto, com um número cada vez maior de produtos…
Os benefícios do jejum intermitente para a saúde e o emagrecimento
O jejum é uma prática que tem sido utilizada há séculos, principalmente por razões religiosas. No entanto, atualmente, muitas pessoas estão aderindo ao jejum como um método para perder peso…
