Imagine o começo do seu dia: você não dormiu tão bem, precisa arrumar as crianças, se preparar para reunião de trabalho, estar atento e “ligado”. Nesse caso, nada mais necessário do que um café, não é mesmo. Pois o café (um chá) te entrega alguns benefícios.

E assim como o café, podemos incluir chás ultra potentes, que não irão apenas dar mais disposição, mas uma vida mais inteira, com energia, força, imunidade!

Chá de Rooibos

O chá de Rooibos é uma bebida popular originária da África do Sul. Também conhecido como chá vermelho, o rooibos é cultivado exclusivamente nas montanhas Cederberg, a noroeste da Cidade do Cabo, na África do Sul.

O chá vermelho é uma bebida deliciosa e nutritiva, e tem sido amplamente consumida por séculos.

Um pouco da História

Os povos Khoisan da África do Sul foram os primeiros a colher as folhas da planta Aspalathus linearis para fazer chá. Os colonos holandeses, que chegaram à África do Sul no século XVII, também começaram a colher as folhas de rooibos para fazer chá. No entanto, a bebida não se tornou popular até o início do século XX.

Em 1904, o chá de Rooibos foi exportado pela primeira vez para a Inglaterra, onde foi recebido com grande entusiasmo. Desde então, a popularidade do chá de Rooibos tem crescido constantemente em todo o mundo.

Benefícios do chá de Rooibos para a saúde

O chá de Rooibos é conhecido por ter muitos benefícios para a saúde. É rico em antioxidantes, que ajudam a proteger o corpo contra o dano celular causado pelos radicais livres. Também é rico em minerais, como ferro, cálcio e potássio, que são importantes para a saúde óssea e cardiovascular. Além disso, o chá de Rooibos não contém cafeína, o que o torna uma ótima opção para quem quer reduzir o consumo de cafeína.

Um estudo recente também sugere que o chá de Rooibos pode ajudar a prevenir o câncer. Os antioxidantes encontrados no chá de Rooibos têm propriedades anticancerígenas e podem ajudar a prevenir o crescimento de células cancerígenas. Além disso, o chá de Rooibos pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, diminuir a pressão arterial e melhorar a função hepática.

Chá de Artemísia

O Chá de Artemísia é uma bebida com propriedades terapêuticas que tem sido utilizada há séculos em todo o mundo. Esta erva, também conhecida como Absinto ou Erva de São João, é rica em compostos antioxidantes, anti-inflamatórios e antimicrobianos, o que a torna útil para diversas finalidades medicinais.

Neste artigo, vamos apresentar tudo o que você precisa saber sobre o Chá de Artemísia, desde seus benefícios para a saúde até como prepará-lo corretamente. Acompanhe!

Benefícios

O Chá de Artemísia pode ajudar a melhorar a digestão, reduzindo os sintomas de desconforto abdominal, inchaço e gases. Isso ocorre porque a erva contém compostos amargos que estimulam a produção de bile e suco gástrico, auxiliando na quebra dos alimentos.

A erva possui propriedades calmantes que podem ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse. Estudos mostram que ela atua no sistema nervoso central, diminuindo a atividade do neurotransmissor glutamato, responsável pela excitação cerebral.

Fortalece o sistema imunológico: a Artemísia contém compostos antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres e a reduzir a inflamação no corpo. Além disso, ela possui propriedades antimicrobianas que combatem vírus, bactérias e fungos, fortalecendo o sistema imunológico.

A Artemísia pode ser utilizada como um analgésico natural, aliviando dores de cabeça, cólicas menstruais, dores musculares e articulares. Isso ocorre porque ela contém compostos anti-inflamatórios que ajudam a reduzir a inflamação e a dor.

Auxilia no tratamento de doenças crônicas: a Artemísia tem sido utilizada como um complemento no tratamento de doenças crônicas, como a malária, a doença de Chagas e o câncer. Estudos mostram que ela pode ajudar a reduzir a carga parasitária, a inflamação e o crescimento de células cancerígenas.

Chá de jasmin

Se é um amante de chá, provavelmente já experimentou vários tipos de chás, desde chá verde a chá de camomila. No entanto, alguma vez experimentou Chá de Jasmim? Este chá perfumado feito de flores de jasmim não só é delicioso como também tem numerosos benefícios para a saúde. Neste artigo, vamos explorar o mundo de Chá de Jasmim, desde as suas origens até aos seus benefícios para a saúde, e como pode desfrutá-lo ao máximo.

Origens de Chá de Jasmim:

Chá de Jasmim teve origem na China durante a Dinastia da Canção (960-1279). Os chineses descobriram a deliciosa fragrância das flores de jasmim e começaram a adicioná-las ao seu chá. O aroma das flores de jasmim combinado com o sabor do chá criou uma experiência única e inesquecível.

Com o tempo, a popularidade do chá de jasmim espalhou-se para além da China, e tornou-se uma bebida adorada noutras partes da Ásia, tais como o Japão e a Coreia. Hoje em dia, Chá de Jasmim é apreciado pelos amantes de chá em todo o mundo.

Benefícios para a saúde de Chá de Jasmim:

Chá de Jasmim não é apenas uma bebida deliciosa, mas também tem muitos benefícios para a saúde. Aqui estão algumas das formas como Chá de Jasmim pode melhorar a sua saúde física e mental:

Reduz o Stress e a Ansiedade: O aroma das flores de jasmim tem um efeito calmante sobre o corpo e pode ajudar a reduzir o stress e a ansiedade.

Impulsiona o Sistema Imunitário: Chá de Jasmim contém antioxidantes que podem ajudar a reforçar o sistema imunitário e a combater os radicais livres nocivos.

Promove a Saúde do Coração: A ingestão regular de Chá de Jasmim pode ajudar a melhorar a saúde do coração, reduzindo os níveis de colesterol e baixando a pressão arterial.

Digestão da SIDA: Chá de Jasmim pode ajudar a aliviar problemas digestivos tais como inchaço, cólicas e prisão de ventre.

Melhora a Função Cerebral: A cafeína em Chá de Jasmim pode ajudar a melhorar a função cerebral, incluindo a memória, o humor e o desempenho cognitivo.

Agora, sempre fique atento. Mesmo sendo componente natural, pode haver uma pequena parcela de pessoas que não deve ingerir chás com propriedades tão potentes. Se houver qualquer insegurança, busque ajuda profissional.